Gatuaj pa receta Seria 2: Revolucion Indian me Spinaq dhe Qiqra

Kjo eshte nga keto recetat qe do te besh dicka healthy por vetem spinaq dhe qiqra nuk kane kurfare shije. Si ta rivitalizosh kete, dhe shume gjera te tjera me pak ereza indiane qe e vetmja gje qe duhet eshte ti hedhesh dhe te eksperimentosh. Kete lloj pjate nuk e ben dot keq (ok mund ta bej shume djegese 😛 por tani nese nuk i hani djegese ckeni qe kruheni me ereza djegese 😛 )

Bejeni keshtu:

  • Merrni Qepe te prera holle
  • hudhra dhe xhinxer i shtypur
  • Ereza nga ato me ngyra te cuditshme indiane (cte doni hidhni) – POR mire eshte ta beni djegese sic duhet.
  • lerini te skuqen sa te behen tamam fragrante
  • Nje kanace domate ose salce domate
  • nje kanace uje
  • Nje kanace qiqra te shplare
  • Spinaq I zjerre
  • Lereni te zjere ca (kjo eshte pjesa e bukur – kjo eshte gati per 30 minuta, por po te doni mund ta lini ne zjarr te avashte, ose ne tenxhere me presion dhe ti disintegroni fareee)
  • Hidhini dy luge kos

Dhe hajeni me SHUME buke – une kisha ca kullac qe kishte bere mami para ca kohesh dhe te ngelur ne frigorifer. Me thoni tani sa e veshtire eshte te gatuash ushqim indian…pa he nje here tu degjoj?

 

Shendetshmerisht
  • Incognito Chef

    In house chef

    Food enthusiast - your average corporate career junkie with some weird taste in food. Tasty healthy food that can be done quickly, with the least amount of mess and easy breezy.

Ads

You May Also Like

Ëmbëlsira me luleshtrydhe dhe maskarpone

Djathi e ka gjetur prej kohësh vendin e tij në ëmbëlsira, po të mendojmë ...

Granita me caj te ftohte

Per te gjithe ne qe pushimet e ketyre viteve te fundit i kemi kaluar ne ...

Tost me djathe dele dhe domate te furres

Buka e thekur ka dicka, qe perhere eshte nje nder gjerat me te mira ...

Sallate japoneze me kastraveca

Perhere kam qene i fiksuar me kuzhinen japoneze. Eshte seriozisht e nje niveli tjeter ...

Sallate citrike me portokalle, mango dhe bajame

Nje super kombinim per kete fundjave qe parashikohet ekstrem vape. Mjafton te them qe ...

Krem me fruta pasioni

Një frut jo fort i përhapur në Shqipëri, fruti i pasionit meriton vëmendjen dhe ...