Nje dite ne oreksin e bosit te hip-hop qe sapo ka humbur 50kg

Te hash si Rick Ross mund te duket sikur duhet te jete super borgjeze me luge te argjendte (nuk e di ne e dini kush eshte – por duhet ta dini) por ky tipi ka rene rreth 50kg keto kohet e fundit dhe te jemi realist, I ka bere gjithe stil (te pakten ne te ngrene)

Tani, qe te jemi realist Rick Ross ka chefin e vet personal dhe stili I vete I jeteses, te jemi realist nuk futet ne menyren tone (time te pakten – nese ndonje nga ju perputhet – BRAVO – DUA DHE UNEEEE) – por ne fund te fundit eshte aq cool si concept.

Mund ta shikoni chefin e vet personal Amaris Jones ketu nese doni

Athere, si te hame sic duhet versioni Rick Ross!

Mengjes:

Berxolle Qingji me veze me kerpudha trufle dhe koper
Berxolle Qingji me veze me kerpudha trufle dhe koper

 

kos dhe fruta organike
kos dhe fruta organike

 

Leng panxhari me limon, mjalte dhe mente
Leng panxhari me limon, mjalte dhe mente

Snack

Dardha me kanelle, mente dhe mjalte
Dardha me kanelle, mente dhe mjalte

 

Lulelaker e pjekur me salce sriracha
Lulelaker e pjekur me salce sriracha

 

Krahe pule me piper dhe limon
Krahe pule me piper dhe limon

 

Dy litra uje te infuzuar me mente, kastravec dhe limona (5 here ne dite)
Dy litra uje te infuzuar me mente, kastravec dhe limona (5 here ne dite)

Dreke:

Sallate Cezar me qepe te furres dhe fileto pule te zgares
Sallate Cezar me qepe te furres dhe fileto pule te zgares

Darke

Biftek me salce chimichurri
Biftek me salce chimichurri

 

Tave me kale te furres
Tave me kale te furres

 

Nje gote Luc Belaire Brut
Nje gote Luc Belaire Brut

Ne pamje te pare duket sikur ca eshte – por ne fakt shumicen e ketyre gjerave mund ti bejme neper shpite tona, thjeshtesisht dhe pa u lodhur shume. E rendesishme eshte te tregohesh kreativ ne zvendesimin e perberesve qe nuk mund ti kemi ne shtepi me dicka me normale.

Tani pa I gatuar nje here vete, ne nuk do u japim recetat pasi cu pa – duhet kaluar nje here quality control pa marre parasysh qe jemi llupsa te kategorieve extreme. Deri athere, kenaquni me fotot

(fyi – fotot nuk jane tonat.)

Tags:

Shendetshmerisht
  • Incognito Chef

    In house chef

    Food enthusiast - your average corporate career junkie with some weird taste in food. Tasty healthy food that can be done quickly, with the least amount of mess and easy breezy.

Ads

You May Also Like

“Oriz i zi” me çokollatë

S’merret vesh moti! Nga një fundjavë ku të gjithë ishim në plazh, duke marrë ...

Ëmbëlsira me luleshtrydhe dhe maskarpone

Djathi e ka gjetur prej kohësh vendin e tij në ëmbëlsira, po të mendojmë ...

6 gabimet qe mund te shmangim gjate gatimit te salmonit

Sot per dreke hengra nje super fileto salmoni dhe mu kujtuan keto detaje mbi ...

Tartë “kokëposhtë” me mollë

Pas ëmbëlsirës së djeshme të çuditshme, “Ishujt lundrues”, bërë fund e krye me vezë, ...

Hummusi me i mire ne bote

Shume njerez me thone qe i ka marre malli per hummus, duke qene se ...