Arsyet pse duhet te perdorim Caj Jeshil.

Caj Jeshil

Kushedo qe lexon nje artikull online ose nje gazete e ka vene re zhurmen e madhe qe eshte bere per Cajin Jeshil dhe efektet e tij tek trupi i njeriut. Ketu do perpiqemi te permendim disa nga ato efektet.

  • Caji Jeshil ndihmon ne zvogelimin e kolesterolit ne gjak. Nje nga perberesit e tij aktiv, EGCG, rrit djegien e yndyrave ne trup dhe ne te njejten kohe na mbron nga mbipesha.
  • Disa studime tregojne qe Caji Jeshil rrit metabolizmin. Nje perberes i quajtur “polyphenol” rrit nivelet e oksidimit te yndyrave dhe shpejtesin sesi trupi kthen ushqimin ne kalori.
  • Shkencetaret mendojne qe Caji Jeshil ndihmon me problemet e zemres pasi ndihmon ne mirembajtjen e eneve te gjakut. Caji i mban enet e relaksuar dhe ne gjendje per te perballuar ndryshimet ne tensionin e gjakut.
  • Caji Jeshil ndihmon per mirembajtjen e lekure, e mban ate pa rrudha dhe heq shenjat e plakjes. Kjo ndodh fale vetive anti-oksiduese dhe anti-inflamatore qe bima mbizoteron.
  • Caji Jeshil permban kafeine. Nje kafe normale permban 100mg kafeine kurse nje got caj permban 25mg kafeine. Por caji gjithashtu permban dy perberes te tjere stimulues: “theobromine dhe theophylline” , permberes qe gjendjen dhe ne cokollate.
  • Caji Jeshil permban enzima, aminoacide, polifenole, karotenoide, vitamine, kafeine,antioksidant dhe veti anti-inflamtore.

Gjeja me e thjeshte qe mund te beni eshte te shtoni 2-3 gota caj ne dieten tuaj ditore per te permiresuar jeten tuaj.

Shendetshmerisht
  • A fresh graduate with a really serious degree and a sense of humor. With a bunch of summer experiences working in Martha's Vineyard's kitchens and a royal love for food.

Ads

You May Also Like

Tost me dardhe, spec djeges dhe gjalp

Ok keto tostet jane fantastike! Pse do do thoni ju? Sepse shume thjesht i ...

Brownie ne filxhan

Si te gatuajme Brownie ne nje filxhan.

Brownie(kek me cokollat) ne nje filxhan eshte zgjedhja me e shpejt dhe mire per ...

Dardha të pjekura me xhenxhefil

Nëse nuk ndiheni mjaftueshëm të sigurt për të përgatitur ëmbëlsira që kërkojnë miell, vezë, ...

Petulla me çokollatë, nga Gordon Ramsay

Ndër shefat më të njohur dhe më intimidues në botë, Gordon Ramsay e ka ...

Brownie me Nutella & Ferrero Rocher

Çudi si kemi ndejtur kaq gjatë pa ju dhënë një recetë me Nutella. Tani ...

Krem çokollatë me Kahlua

Krahas ëmbëlsirave me pullë jeshile, pra të konsumueshme edhe nga fëmijë (siç është e ...