Le te themi qe po punon te shtunen dhe ke nevoje per dicka te thjeshte per te ngrene per dreke dhe qellon qe keni nje fileto vici ne frigorifer qe po rri kot
Skuqeni fileton ne nje tigan, pasi e keni marinuar me pak kriper dhe piper – Mua me pelqen me gjak keshtu qe nuk eshte se do shume. Hiqeni nga tigani, lereni te rije pak, dhe gjate kohes vendosni qepet e prera, specat dhe kerpudhat ne tigan me pak vaj ulluri. Skuqini deri sa te fillojne te zbuten. Vendosini te gjitha siper bukes dhe tostojeni pak.
Nje detaj i rendesishem eshte lloji i bukes qe zgjidhni – Do ju rekomandoja cfare do lloj buke te zeze me fara – Jane SUPER
Ju mund te perdorni pule gjithashtu si proteina, por te keni parasysh qe pula ka nevoje per pak marinim ekstra (hudher)
E thjeshte fare, apo jo?
