Bon-bone vegan dhe te papjekura carobi

Kjo eshte nje nder recetat me te thjeshta per te bere bon-bone me pluhur carobi (qe mund te zvendesohet me pluhur kakaoje). Nese doni te impresiononi dike, keto bon-bone jane pa shqer, vegan dhe te ngrenit 3-5 copa nuk i bejne keq askujt. Pervishni menget dhe le te filloje berja e bon-boneve!

Gjithcka ju duhet: gjysem tasi tershere, nje ananas i prere kubik, gjysem tasi kumbulla te thara, gjysem tasi rrush i thate, cerek tasi arra te shtypura, gjysem tasi pluhur carobi(ose kakao) dhe pluhur arre kokosi per te rollur

Vendosni kumbullat e thara te prera, rrushin e thate dhe tersheren ne uje te nxehte per 30 minuta deri sa zbuten. Thajini dhe lejeni ujin me njeane. Ju mund te shtoni dhe pak rum tek frutat qe ti beni akoma me te shijshme.

Ne nje tas, miksoni bashke frutat dhe arrat. Shtoni dhe pluhurin e carobit dhe miksojini bashke. Gjitahshtu shtoni edhe pak nga uji i frutave qe lame menjeane deri sa behet nje miks ngjites. Bejini ne topa te vogla, vendosini ne pluhurin e arres te kokosit, dhe ne nje pjate te madhe futini ne frigorifer per rreth nje ore.

Enjoy!

raw-carob-bon-bons-image

Shkruar nga #Marmaladova, specializuar ne gatimin e gjerave te emblea dhe yummy ne “Mariikite“.

Tags:

Shendetshmerisht

Ads

You May Also Like

Brownie vegane (sërish të shijshme)

Kam konsideruar seriozisht që ta provoj kuzhinën vegane, me hovin që ka marrë vitet ...

Diell, Det & Lefkada | Parajsa ngjitur me Jugun tone

Si jeni? Une jam pas pushimesh dhe e shfrytezova kete pjesen e Gushtit per ...

One Pot Pasta with Spinach and Tomatoes

Ingredients: Cherry, grape or normal tomatoes, diced. Spinach. Basil. Half a pack of spaghetti. ...

Tortë me fruta pylli

Të hidhemi nga anët e shëndetshme të gatimit tani, me që u bënë disa ...

Pule me qumesht arre kokosi, oriz dhe kerpudha krokante

Kohet e fundit kemi qene duke eksploruar receta disi me komplekse me qellimin e ...