Sallate citrike me portokalle, mango dhe bajame

Nje super kombinim per kete fundjave qe parashikohet ekstrem vape. Mjafton te them qe une jam nga ata personat qe vdesin per pak fruta citrike te fresketa.

Sigurohuni qe frutat te kene ndenjur pak ne frigorifer – pasi ajo freskia e frutave te ftohte eshte e pakrahasueshme – plus kombinimi I frutave citrike me te ftohten e ul ndjeshmerine e temperatures per kete gje.

Tostoni disa bajame te bardha (edhe bajamet normale – por keto jane si me te embla)

Qeroni frutat (perdroni portokalle te shartuara me shege – fantastike, portokalle normale, mandarina etj). Ne nje tas hiqini lekurat dhe lengun qe del gjate qerimit mbajeni.

Merrni gjysem mango dhe lengun e gjysem lime, lengun e frutave qe doli dhe futeni ne nje blender dhe bejeni pure. Gjysmen tjeter te mangos me purene dhe frutat trazojini bashke.

Sherbejeni me copa cokollate te zeze dhe fruta te thata te tostuara (bajamet)

Shendetshmerisht
  • Incognito Chef

    In house chef

    Food enthusiast - your average corporate career junkie with some weird taste in food. Tasty healthy food that can be done quickly, with the least amount of mess and easy breezy.

Ads

You May Also Like

Sardele Seksi te marra ne dore

Ka dicka per kulturat e ndryshme qe me kenaq mua – nga se si ...

Karkaleca pikantë me arrë kokosi

Duket se shqiptarët e kanë zakon t’i ruajnë gatimet e detit për në fundjavë, ...

Tartufë me çokollatë

Ëmbëlsirat e vogla në formë topthi mund të jenë dhurata më e mirë në ...

Kure Hangoveri: Bacon, Veze dhe djathe alla francezet

E dini qe eshte e premte? Dhe java ka ikur ekstrem shpejte? Teorikisht eshte ...

Sallate e Ftohte me fasule

Fasulet skane pse te jene perberes te merzitshem – sic karakterizohet nga koncepti jone ...