Kompleksiteti i Filetos te Pules dhe thjeshtesia qe e karakterizon pjekjen e saj

Te pjekesh ne furre duket sikur eshte nje aktivitet qe vetem mammat tona dine ta bejne. Zakonisht shumicen e vakteve tona i heqim duke skuqur gjera ne tigan, dhe furra ngelet e paperdorur.

Si me poshte pergatitja:

  1. Ngoheni furren ne 230 grade. Per fileto pule te plote ka nje llogjike pune: shpejt dhe me temperature te larte.
  2. Sigurohuni qe filetoja e pules eshte ne temperature ambienti. Nje hap ekstrem I rendesishem pasi ndikon ne pjekje
  3. Marinojeni mire fileton – me duar. Erezat mund te jene nga me te ndryshmet. Duke qene se fileto e pules eshte nje mish jo me shume shije te forte, mund te eksperimentoni me shije te ndryshme. Me klasiket jane kripe, piper dhe rozmarine.
  4. Vendoseni ne nje tave. Une preferoj te shtoj nje leter kuzhine poshte qe te minimizoj larjen e taves.
  5. Sigurohuni qe furra eshte nxehur. Vendoseni te dhe per 25 minuta eshte gati. Ne varesi te furres (pasi disa jane te mira, disa te perdorura etj etj) koha mund te varjoje nga 20-30 minuta.
  6. Done.

Tags:

Shendetshmerisht
  • Incognito Chef

    In house chef

    Food enthusiast - your average corporate career junkie with some weird taste in food. Tasty healthy food that can be done quickly, with the least amount of mess and easy breezy.

  • Show Comments (0)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Ads

You May Also Like

Si te gatuajme Paella Spanjolle me fruta deti

Nje nder gjerat me te mira qe mund te provosh ndonjehere eshte Paella spanjolle, ...

Special: Dinner for two made at home for Valentines

Happy Valentine’s Day – the yet so commercialized but still one of those days ...

Tavë me lulelakër dhe salcë djathi

Lulelakra është nga ato perime që o fshihen nga pjata, o shmangen, gjithmonë në ...

Kalcone (Pica e palosur)

Vështirë të mos e njohim krejt si popull këtë gatim. Gjendet në çdo piceri, ...

Sallata Kaprese pak me ndryshe

Ne shqiperi, kemi fatin e mire qe rriten nje sasi shume e madhe domatesh. Keto te ...

Tart me caramel dhe cokollate te shkrire

Nje recete e perjetshme – koncepti I tartit qe mbushet me cdo gje. Kesaj ...