Kompleksiteti i Filetos te Pules dhe thjeshtesia qe e karakterizon pjekjen e saj

Te pjekesh ne furre duket sikur eshte nje aktivitet qe vetem mammat tona dine ta bejne. Zakonisht shumicen e vakteve tona i heqim duke skuqur gjera ne tigan, dhe furra ngelet e paperdorur.

Si me poshte pergatitja:

  1. Ngoheni furren ne 230 grade. Per fileto pule te plote ka nje llogjike pune: shpejt dhe me temperature te larte.
  2. Sigurohuni qe filetoja e pules eshte ne temperature ambienti. Nje hap ekstrem I rendesishem pasi ndikon ne pjekje
  3. Marinojeni mire fileton – me duar. Erezat mund te jene nga me te ndryshmet. Duke qene se fileto e pules eshte nje mish jo me shume shije te forte, mund te eksperimentoni me shije te ndryshme. Me klasiket jane kripe, piper dhe rozmarine.
  4. Vendoseni ne nje tave. Une preferoj te shtoj nje leter kuzhine poshte qe te minimizoj larjen e taves.
  5. Sigurohuni qe furra eshte nxehur. Vendoseni te dhe per 25 minuta eshte gati. Ne varesi te furres (pasi disa jane te mira, disa te perdorura etj etj) koha mund te varjoje nga 20-30 minuta.
  6. Done.

Tags:

Shendetshmerisht
  • Incognito Chef

    In house chef

    Food enthusiast - your average corporate career junkie with some weird taste in food. Tasty healthy food that can be done quickly, with the least amount of mess and easy breezy.

  • Show Comments (0)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Ads

You May Also Like

Sallate e Ftohte me fasule

Fasulet skane pse te jene perberes te merzitshem – sic karakterizohet nga koncepti jone ...

Kek me qershi dhe kajsi

  Keku do dy gjëra: çokollatë ose fruta. I vetëm nuk të shijon aspak. ...

Dashuria me Grand Marnier: Grand’O vere-vjeshte 2016

Grand Marnier per mua ka shume e shume kujtime te definuara shume mire dhe ...

Amaretat, biskotat “cute”

Për çaj, për kafe, apo thjesht për të thyer atë urinë e mesnatës, që ...

Cocktail veror me gin dhe manaferra te fresketa

E keni parasysh ate pjesen gjate gatimit qe do te engledisesh me dicka. Per ...