Si ti japim drejtim pertacise te mengjesit

 

Kjo gje duhet bere para se te pihet kafe, keshtu qe lexues te dashur, me kujdes. Une jam lloji rrobit qe praktikisht perplaset gjithandej ne mengjes, keshtu qe kjo eshte e veshtire vetem ta mendoj

  1. Merr nje filxhan, pjate, poce, koroce ose cfare do gjeje qe ke verdalle
  2. Shto kos te fresket
  3. Shto tershere
  4. Miksojini bashke
  5. Shto fruta te prera kubike – ca te doni, ca te keni, ca te gjeni – une ne kete rast shtova molle
  6. Shtoni fruta te thata ose ndonje gje krokante
  7. Shtoni pak me shume tershere
  8. Miksojini prape bashke
  9. Ha dhe hesht

Duke pare anen positive, ky mengjes eshte nga ata qe te bejne te jeni te ngrene deri per dreke, prakitikisht ora 11 nuk do ju kapi me shikimin e errur nga uria.

Ik tashi, dua kafe.

15679646914_ae7883d35a

Tags:

Shendetshmerisht
  • Incognito Chef

    In house chef

    Food enthusiast - your average corporate career junkie with some weird taste in food. Tasty healthy food that can be done quickly, with the least amount of mess and easy breezy.

Ads

You May Also Like

Si te gatuajme Kulacka ne tigan

E gjithe kjo histori nisi te djelen ne mengjes kur u zgjova me nje ...

krahe pule krokante

Krahe pule krokante ne air fryer me salce pikante

Krahet e pules krokante, ose ndryshe fried chicken, jane nje recete qe cdokush ka ...

Fundjava si Smoothie

Fundjava ne gote.

Fundjava niset ne menyre te perkryer me nje smoothie energjike. Ne nje mikser hidhni: ...

Humultimet e te premtes date 13.05

Pas nje jave te gjate nga ato te dhunshmet, e rendesishme eshte te themi ...

Super smoothie me avocado, kale, ananas dhe arre kokosi

  Gjysem avocado, kale te prere ne copa, disa copa ananasi (une I preferoj ...

Kek Energjik me Kumblla dhe Arre Kokosi

Mengjesi eshte nje nder vaktet me te rendesishme qe duhet marre parasysh. Ca njerez ...